Esta é uma dúvida que as mães que amamentam frequentemente colocam, mais ainda quando se aproxima o tempo quente.
Será que o bebé amamentado precisa de água? Quando oferecer? Em que quantidades?
O teor em gordura do leite materno aumenta ao longo da mamada. O bebé percebe essa alteração e usa isso para controlar a quantidade de fluido que ingere.
Se só quer “matar a sede” é provável que mame por menos tempo das duas mamas. Mas se está com fome, tende a mamar por mais tempo. É por esta razão que bebés que mamam leite materno em exclusivo, sempre que querem e pelo tempo que querem, não precisam de outros líquidos mesmo no Verão!
Para além de não ser necessário dar água a bebés amamentados em exclusivo pode mesmo não ser seguro fazê-lo. Porquê? Mesmo pequenas quantidades de água são suficientes para encherem um estômago tão pequenino de bebé e diminuir-lhes o apetite ou vontade de mamar. E sim, o alimento materno é que é um alimento rico e nutritivo. A água não tem calorias, não alimenta.
Amamentar em livre demanda garante que o bebé recebe toda a quantidade de água e alimento de que precisa para crescer.
Então, quando começar a oferecer água?
Se o bebé já iniciou a alimentação complementar é boa ideia começar a oferecer. Sim, apenas oferecer! O bebé pode aceitar ou não. Bebés que já iniciaram os “sólidos” mas que continuam a mamar frequentemente podem nem aceitar água e está tudo bem assim!
Sofia Rocha – Enfermeira | CAM | Assessora de Lactação | Doula
É importante saber a hora certa de começar a dar, não somente a água, mas qualquer outro alimeno ao bebê. O leite materno já tem os nutrientes que ele precisa durante certo tempo. Muitas mães tentam introduzir alimentação complementar simplesmente para que o bebê deixe de mamar no peito. Isso é um erro que pode afetar a saúde da criança.
Obrigada pelo seu comentário, Tatiane!
Sim… e em relação à introdução da alimentação complementar, mais importante do que olhar para o calendário é olhar para os sinais que o bebé nos dá de que está preparado para comer. 😉